TONING 2020

In diesem Jahr widme ich alle Offenen TONING-Sessions der Thematik von nachhaltiger Lebensweise, Bewusstseinswandel, Veränderung unseres Umgangs mit der Natur, planetare Klangreisen, ...

Da jede Veränderung im Inneren bzw. auf Schwingungsebene im Energiefeld beginnt und zugleich über Resonanz unsere Umgebung beeinflusst, halte ich es für ein sinnvolles Mittel in diese Richtung aktiv zu werden. Das herzzentrierte Tönen in der Gruppe mit einer spezifischen Intention kann starke Impulse im kollektiven Feld setzen. Es ist Zeit aktiver und lauter zu sein! 
 

TONING in Zeiten von CORONA

Durch die aktuelle Lage um die weltweite Corona-Pandemie haben sich auch die Vorzeichen für die Sessions geändert. Ich bin aufgrund meiner Erfahrung davon überzeugt, dass Toning, diese einfache Meditation mit der Stimme gerade jetzt besonders wertvoll sein kann für jeden, der in dieser Zeit etwas für sich, seine Lieben und seine Umgebung tun möchte. Denn auf einer fundamentalen Ebene sind alle lebendigen Wesen miteinander vernetzt - das zeigt sich gerade so klar wie selten zuvor. Wir können die Gelegenheit ergreifen, etwas Positives daraus zu erschaffen und bei uns selbst und unserem unmittelbaren Einflussbereich zu beginnen.

In den letzten Wochen spiegelten mir die TeilnehmerInnen diverser Zoom-Calls, Webinare und der Tutorials wie hilfreich vor allem das regelmäßige Tönen als Meditationsform ist. Es wirkt unterstützend auf das Immunsystem, es berührt den Körper von innen heraus, es hilft bei Ängsten und Gefühlen der Ungewissheit, es fördert emotionale Balance und hilft den Kopf wieder frei zu bekommen für kreaitve Ideen! 

Besonders sinnvoll in der aktuell herausfordernden Situation erscheinen mir Klangreisen, eine Form des geführten Tonings, das einen Zustand der Kohärenz zwischen Fühlen (Herz) und Denken / Hirn) induziert. 

Aufgrund des Shutdowns im März habe ich damit begonnen, Hintergrundwissen und Anweisungen um das TONING in einem ONLINE VIDEO TUTORIAL mit Euch teilen, so dass ihr selber damit experimentieren und Nutzen daraus ziehen könnt, solange keine Gruppenveranstaltungen möglich sind. In 2 kurzen Video-Tutorials zeige ich in knapperm Überblick, was es ist und wie man einsteigen kann. Darin findet Ihr auch konkrete Hinweise welche Sounds und Tools sich eignen, das Immunsystem zu stärken und eine positive Grundstimmung zu wahren

  • Teil 1: https://www.youtube.com/watch?v=wgkiPUC9gq4&t=1s 
  • Teil 2: https://www.youtube.com/watch?v=tjR8rYpGmJg 
  • Die schriftliche Zusammenfassung und Überblick über den Ablauf schicke ich euch auf Anfrage gerne zu. Dann einfach eine Email senden unter: Kontakt / Sichwort Online Toning, Anfrage PDF

 

JULI 2020

Die vom RKI empfohlenen Corona-Schutz-Maßnahmen werden langsam jedoch zunehmend lockerer. Denooch kann von Entwarnung speziell jetzt in der Urlaubssaison nicht die Rede sein. Im Hinblick auf das nach wie vor bestehende Infektionsrisiko habe ich mich daher entschlossen das TONING zunächst noch bis Ende September ONLINE  zu vermitteln. Da die physische Erfahrung beim Toning in der Gruppe das A und O ist und ich direkten Körperkontakt in diesem Format nicht 100 % ausschließen kann und will, habe ich mich für eine digitale Variante als Live-Call über Zoom entschieden. Das ermöglicht mehreren und  auch außerhlab von Berlin lebenden Menschen daran teilzunehmen. Durch die Live-Situation entsteht deutlich mehr persönliche Nähe als bei einem Tutorial. Nach den begeisterten Rückmeldungen und Feedbacks habe ich im August ein weiteres 3-teiliges Toning-Webinar geplant.

Weitere Details findet ihr hier:TONING WEBINAR